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La liste des sports où vous trouverez des partenaires sur Hello Sport

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  • Volley-ball
  • Yoga

 

Un partenaire pour se motiver et relever des challenges

Vous avez des difficultés à vous motiver pour faire du sport même après avoir pris connaissance de tous ses bienfaits ?

Travaillez sur votre motivation, vous êtes au bon endroit pour commencer.

En soi la motivation n'existe pas. Oui vous avez bien lu, elle n'existe pas, ou du moins pas dans notre état naturel.

Souvenez-vous des moments où vous avez été motivé, il devait certainement y avoir au moins un des éléments suivants : votre chef hiérarchique, une récompense, une reconnaissance, un but à atteindre, une nécessité,... et souvent une équipe et un challenge à relever.

Il est possible de se motiver soi-même avec effort et méthodologie, mais le challenge à plusieurs a toujours été un des meilleurs éléments de motivation.

Un bon début est donc de commencer à rechercher un partenaire qui souhaite relever le même type de challenge que vous, que vous soyez débutant ou athlète confirmé.

 

Se faire des amis et rencontrer du monde

Peut-être venez-vous d'arriver dans la région et cherchez-vous à faire de nouvelles rencontres ?

Rencontrer des personnes autour du sport est une facon ludique de se faire des amis tout en découvrant de nouvelles activités.

Quelle que soit votre culture, votre statut, ou votre timidité, échanger autour d'une activité sportive permet d'apprendre à se connaître sans demander d'effort.

Dans tous les cas, vous aurez passé un bon moment et vous développerez votre sens du partage et de la convivialité.

 

Un coach sportif ?

Difficulté à trouver la motivation, frustration, mauvaise connaissance de son corps, manque de confiance, blessures.

Dans ces situations, envisager un coach est peut-être la solution.

En règle générale, un coach vous encadrera et vous apprendra des techniques d'entraînement et de motivation dans le but de structurer votre travail et atteindre vos objectifs (que vous aurez définis avec lui !).

C'est certainement la meilleure façon de se lancer dans une activité sportive en toute sécurité, et d'améliorer ses performances.

 

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